Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1278 kkal
|
Lemak: 59,97g | Prot: 34,43g | Karb: 160,61g.
Makan Pagi: Minyak Wijen, ABC Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Cap Cay Kuah, Ellenka Fiber Creme, Goldenfil Selai Coklat, Sari Roti Tawar Kupas, Ikan Tongkol Goreng, Kopi Biasa. Makan Siang: Lemonilo Mie Instan Rasa Kari Ayam, Alpukat, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Mangga, Nangka, Kopi Biasa, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan). Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kerupuk Putih, Keripik Singkong. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nur fazri
|