Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1028 kkal
|
Lemak: 25,35g | Prot: 59,19g | Karb: 142,94g.
Makan Pagi: Pisang, Stroberi, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Totole Kaldu Jamur, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur Matang, Pepaya. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilouvelee_
|