Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1956 kkal
|
Lemak: 80,00g | Prot: 62,20g | Karb: 235,40g.
Makan Pagi: Starbucks Sugar Plum Cheese Danish. Makan Siang: Salad and Go Creamy Greek Dressing , Salad and Go Greek Salad, Starbucks Toasted White Chocolate Mocha. Makan Malam: Pei Wei Japanese Shrimp Teriyaki Bowl with Brown Rice. Camilan/Lainnya: Reese's Peanut Butter Cups (King Size), Ritter Sport Milk Chocolate with Whole Hazelnuts. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|