Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
132,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1694 kkal
|
Lemak: 89,91g | Prot: 141,83g | Karb: 71,91g.
Makan Pagi: Jeruk Bali, Kewpie Mayonais Original, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Nasi Putih, Selada, Mentimun (Kupas), Wortel Dimasak, Ikan Panggang. Camilan/Lainnya: Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grdn85
|