Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2022
|
42,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2022:
|
1045 kkal
|
Lemak: 36,01g | Prot: 39,41g | Karb: 146,68g.
Makan Pagi: J.CO Donat , V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Melon, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Lemon, Madu, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Inafood Gem Bunga. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ristaptr
|