Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2022
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2022:
|
1220 kkal
|
Lemak: 52,97g | Prot: 81,30g | Karb: 119,75g.
Makan Siang: Kulit Melinjo, Pepes tahu, Tempe, Tomat. Makan Malam: Sania Minyak Goreng, Jamur Shimeji, Telur, Pepes tahu. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (Manis), Hatari Malkist Rasa Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chadietjurnal
|