|
naik naik ke puncak gunung.. tinggi tinggi sekaliiiiiiiii
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
1084 kkal
|
Lemak: 50,77g | Prot: 54,27g | Karb: 107,28g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Lele Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sinti Sambel Pecel, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Makan Malam: Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar, Cireng, Tahu Bulat, Es Krim Vanila Ringan. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kwonnie
|