Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
1692 kkal
|
Lemak: 78,09g | Prot: 95,16g | Karb: 160,98g.
Makan Pagi: Ubi Bakar Cilembu, Kaldu Sapi, Siomay, Tahu Bakso, Sumber Selera Bakso Urat. Makan Siang: Leher Ayam, Telur, Seblak. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pepes Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Air Kelapa, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan myj02
|