Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
923 kkal
|
Lemak: 27,55g | Prot: 64,57g | Karb: 114,22g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Jambu Air, Kacang Kedelai, Bango Kecap Manis, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Kacang Arab, Kurma, Ikan Tongkol, Cumi-cumi, Yun-Yi Tahu Kuning. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan herthis
|