Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
858 kkal
|
Lemak: 39,18g | Prot: 40,81g | Karb: 88,52g.
Makan Pagi: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Cimory Yogurt, Haverjoy Havermout Instant, Pisang, Tropicana Slim Oatdrink. Makan Siang: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kebuli. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meilucfooddiary
|