Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
1640 kkal
|
Lemak: 71,46g | Prot: 70,15g | Karb: 183,44g.
Makan Siang: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Sambel Pecel, Bakwan, Sayur Campuran. Makan Malam: Kol/ Kubis, Bumbu mie ayam (dummy), Bihunku Rasa Ayam Bawang, Tahu, Telur, Rumput Laut Kering, Kobe Boncabe Level 50, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Sari Roti Klasik Kasur Krim Messes. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|