Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
1483 kkal
|
Lemak: 60,78g | Prot: 108,00g | Karb: 116,12g.
Makan Pagi: ayam cabe garam, Telur, Granola Addict Regular Rolled Oat. Makan Malam: Jambu Kristal, Nasi Uduk, Tempe Goreng, Uleg Sambal Kemiri, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|