Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
1278 kkal
|
Lemak: 54,08g | Prot: 89,73g | Karb: 106,50g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Pisang Raja, Telur Rebus, Muscle First Pro Isolate. Makan Malam: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Merah. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lala Saft
|