Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
1462 kkal
|
Lemak: 52,04g | Prot: 53,12g | Karb: 203,41g.
Makan Pagi: Singkong Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Terong Goreng, Tomat Merah, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Rempeyek, ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Pedas, Belfoods Chicken Meatball, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Tahu, Sari Roti Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitakd90
|