|
Baru bangun belum minum.
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 23,68g | Prot: 32,91g | Karb: 270,44g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, Bananas, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Cimory Yogurt Drink - Mixed Berry. Makan Siang: Sarimi Mie Goreng, Honeydew Melons, White Rice. Makan Malam: Sari Roti Roti Gandum, Bananas, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Prolab Caffeine. lagi...
|
|
1483 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 7 menit, Istirahat - 17 jam dan 23 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EddyKwok
|