Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
1647 kkal
|
Lemak: 55,49g | Prot: 108,68g | Karb: 167,10g.
Makan Pagi: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Aoka Roti Panggang Rasa Durian. Makan Siang: Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Yakult Yakult, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: KFC French Fries (Regular), Yakult Yakult, goreng tape. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|