Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
340 kkal
|
Lemak: 12,86g | Prot: 8,91g | Karb: 46,02g.
Makan Pagi: Sania Minyak Goreng, Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih. lagi...
|
|
2258 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 12 menit, Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan roosmaya
|