Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1031 kkal
|
Lemak: 25,04g | Prot: 45,96g | Karb: 159,89g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Classic, Yakult Yakult, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepaya. Makan Malam: Kelor, Telur Asin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Siantar Top Mi Boyki, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizqaalfa
|