Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
2122 kkal
|
Lemak: 85,14g | Prot: 99,93g | Karb: 243,51g.
Makan Pagi: Lezza Chicken Katsu, Tempe Rebus, Nasi Putih, Gado Gado, HiLo Swiss Chocolate. Makan Siang: You C1000 Orange Water, Arnon Roti Isi Krim Meses, Pocari Sweat Pocari Sweat , Adem Sari Herbal Lemon Ching Ku. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran), Mie Ayam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|