Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1072 kkal
|
Lemak: 27,03g | Prot: 67,55g | Karb: 140,60g.
Makan Pagi: Ubi Ungu Rebus. Makan Siang: Kecambah, Kangkung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ubi Ungu Rebus. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bismillaah Hidup Sehat🤲
|