Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1300 kkal
|
Lemak: 32,85g | Prot: 45,28g | Karb: 210,48g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Kopi, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Durian, Sambal Goreng, Terong Balado, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Udang, Khong Guan Superco, Gula Pasir, Teh Tawar, Padimas Roti Panggang Pandan Sarikaya. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yong4e
|