Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
743 kkal
|
Lemak: 24,62g | Prot: 10,95g | Karb: 125,33g.
Makan Pagi: Pisang Goreng, Nescafe Latte Hazelnut, Siomay, Tahu Bakso. Makan Siang: Daun Singkong, Perkedel Jagung, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih. lagi...
|
|
1472 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Cardio - 2 jam, Samsung Health - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelykuu
|