Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 28,42g | Prot: 44,06g | Karb: 142,12g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (1), Nutella Nutella Go, Ampela Goreng. Makan Siang: Ayam Masak Merah, Ampela Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar (1), Nutella Nutella Go. Camilan/Lainnya: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Yakult Yakult, Monde Genji Original Pie. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizqaalfa
|