Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 42,18g | Prot: 55,17g | Karb: 120,04g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tumis Labu Siam, Tempe Orek, Kentang Rebus, Telur Rebus. Makan Malam: Sambal Goreng, Ayam Geprek, Mentimun (dengan Kulit). Camilan/Lainnya: Pisang Mas, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Cimory Yogurt Drink Blueberry . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hesnds
|