Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
534 kkal
|
Lemak: 12,30g | Prot: 46,15g | Karb: 62,85g.
Makan Pagi: Kopi, Gula Pasir, Pepaya. Makan Siang: Buah Anggur, Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alfredkaruna18
|