Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1920 kkal
|
Lemak: 90,34g | Prot: 83,73g | Karb: 205,07g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Bihun Goreng, Tempe Orek, Nasi Uduk. Makan Siang: Tahu Goreng, Ayam Rica-Rica, Tumis Kangkung, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Ubi Goreng, Pisang Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|