Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 25,72g | Prot: 23,52g | Karb: 177,68g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, Jambu Air, Buah Naga. Makan Siang: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Vegeta Vegeta, Singkong Goreng, Starway Minuman Kedelai, Madu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Camilan/Lainnya: Jambu Air, Coklat Manis atau Gelap, Gula Pasir, Kepala Djenggot Teh Hijau, Orang Tua Cannon Ball. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ristaptr
|