Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
43,5 kg Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Oktober 2022:
1944 kkal Lemak: 90,74g | Prot: 60,17g | Karb: 223,35g.   Makan Pagi: Roti Goreng, Telur Dadar, Okey Sosis Ayam, Donat Dilapisi Gula. Makan Siang: Rempeyek, Risoles, Bihun Goreng, Telur Asin, Tahu Isi, Pisang Molen. Camilan/Lainnya: Risoles, Kue Lapis, Pepaya, Aice Mochi Vanila. lagi...
1407 kkal Latihan: Cardio - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan dipsizz


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.