Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 58,45g | Prot: 73,38g | Karb: 92,75g.
Makan Pagi: Telur Puyuh, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Tumis Kangkung. Makan Malam: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Indomaret Selai Nanas. Camilan/Lainnya: Kulit Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ellitha wahyu
|