Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 54,78g | Prot: 125,19g | Karb: 140,37g.
Makan Pagi: Stroberi, Pisang, Diamond Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kikil, Tempe Orek, Tumis Oncom, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran), Uleg Sambal Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Kopi Luwak White Koffie Original. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliafajrini27
|