Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2014
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 16,33g | Prot: 30,50g | Karb: 151,93g.
Makan Pagi: Bananas , Zymil Skim Milk, Sanitarium Weet-Bix Original. Makan Siang: Wonder White Hi-Fibre Plus Sandwich, Mushrooms , Kraft 97% Fat Free Mayonnaise, Coles Simply Less Extra Light Spreadable Cream Cheese, Green Leaf Lettuce , Subway Carrot, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Camilan/Lainnya: Arnott's Granita, Muffin Break Apple Cake, Kellogg's Nutri-Grain, Watermelon , Asian Pears . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tallgall
|