Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2018
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
644 kkal
|
Lemak: 4,16g | Prot: 58,48g | Karb: 84,52g.
Makan Pagi: Naraya Oat Choco, You C1000 Vitamin Lemon. Makan Siang: Jeruk, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Makan Malam: Pepaya. lagi...
|
|
2364 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayuamellia
|