Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2022
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 21,89g | Prot: 29,52g | Karb: 137,60g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, Ellenka Fiber Creme, Buah Naga. Makan Siang: Dua Kelinci Kacang Shanghai, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Vegeta Vegeta, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Kepala Djenggot Teh Hijau, Gula Pasir, Apel, Salak. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ristaptr
|