Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2022
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 36,41g | Prot: 80,88g | Karb: 86,32g.
Makan Pagi: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Makan Siang: Bamboe Saus Asam Manis, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Makan Malam: Risol Mayo. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|