Daftar  |  Masuk

Jurnal catatanfitku2, 28 Okt 22

turun karna sakit ? 🥲 batuk flu kali ini benar benar berat terasa beda ama batuk biasa..
68,5 kg Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.    Sisa: 8,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Oktober 2022:
1576 kkal Lemak: 50,34g | Prot: 54,98g | Karb: 232,92g.   Makan Pagi: Lemon, Madu, Caffino Dark Cappucino. Makan Siang: Terong Goreng, Nasi Liwet, Apel, Nasi Liwet, Soto Ayam. Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Sandwich Coklat, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Rebus, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Wortel Dimasak, Indomaret Jamur Kuping. lagi...
1233 kkal Latihan: Fitbit - 24 jam. lagi...
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan catatanfitku2


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.