Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 74,63g | Prot: 82,39g | Karb: 160,44g.
Makan Pagi: Tahu Bacem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Perkedel Jagung, Ceker, Sop Bakso Sayuran. Makan Malam: Ayam Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Ceker, Sop Bakso Sayuran. Camilan/Lainnya: Bakwan, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan myj02
|