Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2064 kkal
|
Lemak: 77,77g | Prot: 96,18g | Karb: 256,91g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Hati Ayam, bubur ayam. Makan Siang: Mangga, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Pisang Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tempe Orek. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Fullo Fullo Coklat, My Roti Roti Isi Coklat, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Energen Sereal Rasa Coklat. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|