Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
749 kkal
|
Lemak: 34,07g | Prot: 43,03g | Karb: 71,12g.
Makan Pagi: Tahu, Telur, Daun Bawang, Sambal Goreng. Makan Siang: Sambal Goreng, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Risol Mayo. Makan Malam: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|