Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
2261 kkal
|
Lemak: 36,49g | Prot: 289,98g | Karb: 177,49g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, Putih Telur Matang, Pisang. Makan Siang: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Pisang, VECTORLABS Master Whey, Putih Telur Matang. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ANGGA PERMANA
|