Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2022
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 18,71g | Prot: 42,76g | Karb: 174,95g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Jahe. Makan Siang: Richeese Rice, Richeese Fire Chicken, Richeese Pink Lava, Nasi Putih. lagi...
|
|
1556 kkal
|
Latihan:
Cardio - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusti Malino
|