Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2022
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 30,35g | Prot: 151,73g | Karb: 138,08g.
Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Terung, Tempe Bacem, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Onde Onde, Cimory Squeeze Peach, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Belimbing, Buah Pir, Kelengkeng, Buah Anggur, Alpukat. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elga.ratna
|