Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2022
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 58,15g | Prot: 57,00g | Karb: 226,84g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), La Fonte Bolognese Sauce, Kraft Singles, Sari Roti Roti Gandum, Kanzler Sosis, Mayones, Selada, Tomat Merah. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Kering Tempe, Sawi Dimasak, So Good Spicy Chicken, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Pisang, Rempeyek, Telur Dadar, So Good Spicy Chicken, Santan, Kwetiau. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitakd90
|