Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 41,48g | Prot: 52,38g | Karb: 121,81g.
Makan Siang: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Merah. Makan Malam: Tropical Minyak Goreng Tropical, Teman Laut Bakso Ikan, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Mentimun (Kupas), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Munchy's Biskies Cheese, Pepaya, Kue Bolu, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnaely96
|