Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
679 kkal
|
Lemak: 18,56g | Prot: 32,64g | Karb: 101,87g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Tumis Buncis, Kentang Rebus, Tahu. Makan Siang: Nasi Putih, Tumis Labu Siam, Sambal Goreng, Hati Ayam. Makan Malam: Morin Selai Kacang, Mangga. Camilan/Lainnya: Salak. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|