Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 27,31g | Prot: 108,75g | Karb: 189,66g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Siang: Tomat Merah, Madu, Lemon. Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Bawang Putih, Udang Kukus atau Rebus, Telur Rebus, Kentang Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Memey Febs 😇
|