Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 46,70g | Prot: 70,87g | Karb: 172,35g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Blue Diamond Almond Breeze Latte, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pisang Mas. Makan Siang: Tahu Goreng, Fitcrave . Makan Malam: Fitcrave. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adheskals
|