Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 39,62g | Prot: 65,91g | Karb: 142,79g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Malam: Dada Ayam, Tomat, Teman Laut Bakso Ikan, Nasi Merah, Bawang Putih Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Saori Saos Tiram, Kong Kee Egg Tofu, Wortel Dimasak, Jamur Kancing, Brokoli Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Buah Pir, Munchy's Biskies Cheese, Garuda Crunchy Potato, Mangga, Jagung Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnaely96
|