Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
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72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 72,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1888 kkal
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Lemak: 62,47g | Prot: 141,01g | Karb: 149,24g.
Makan Pagi: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Makan Siang: 총각김치, 코다리조림, 오뎅꼬치, 쇠고기 미역국. Makan Malam: KFC 닭껍질 튀김, 잡곡밥, 총각김치, 삶은 죽순 (요리시 지방추가), 된장국, 낙지볶음. Camilan/Lainnya: 코스트코 치즈팝 고다, 하이네켄 맥주, 비타할로 온가족 생유산균, 디카페인 커피, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 커클랜드 프로틴바 브라우니(22리뉴얼), 맥널티 복숭아 아이스티 제로, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Faust01
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