Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2022
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 50,81g | Prot: 83,98g | Karb: 208,82g.
Makan Pagi: Bawang Putih, Buah Naga, Wortel, Tomat, Roma Biskuit Sari Gandum, Garam, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Tomat Merah, Terung Dimasak, Ikan Patin, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Makan Siang: Gula Pasir, Cimory Susu UHT Rasa Coklat, MILKU Susu Strawberry, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Cabai Merah atau Rawit, Jahe, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, ABC Terasi, Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Udang Kukus atau Rebus, Terung Dimasak, Ikan Patin, Nasi Putih. Makan Malam: Roma Biskuit Sari Gandum, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tomat Merah, Udang Kukus atau Rebus, Ikan Patin, Terung Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Pangsit Goreng, Bihun (Dimasak), Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rosdinon Welsrey
|