Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2022
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 40,74g | Prot: 67,20g | Karb: 167,19g.
Makan Pagi: Morin Selai Kacang, BreadTalk Raisin Bread. Makan Siang: Telur, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Camilan/Lainnya: Melon, Lemon, Madu. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|